寢具推薦 【DUYAN竹漾】高密度蜂巢天然乳膠標準枕(1入)
【DUYAN竹漾】高密度蜂巢天然乳膠標準枕(1入)
【DUYAN竹漾】高密度蜂巢天然乳膠標準枕(1入) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【DUYAN竹漾】高密度蜂巢天然乳膠標準枕(1入)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【DUYAN竹漾】高密度蜂巢天然乳膠標準枕(1入)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心台中水晶推薦
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
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【DUYAN竹漾】高密度蜂巢天然乳膠標準枕(1入)
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商品訊息功能:
- 品號：1756745
- 採德國專利配方觸感柔軟舒適
- 天然抗菌特性不易滋生細菌
- 高密度蜂巢式設計透氣孔
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
■ 品名：【DUYAN竹漾】高密度蜂巢天然乳膠標準枕
■ 材質： 100%馬來西亞天然乳膠材質
■ 尺寸： 68(長)x40(寬)x12/15(高) cm
■ 表布： 可拆洗高級透氣網眼布套(100%polyester)
■ 產地： 馬來西亞
■ 數量： 1入
■ 清潔保養方式：不可漂白、水洗及烘乾，勿直接曝曬日照；使用濕布擦拭後，利用風乾方式，置放在空氣流通處即可，使用本品請外加枕套使用，以延長使用壽命。
．注意事項：
◆ 顏色如產品圖示，網頁圖片可能因拍攝產生色差，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主，實品顏色更佳。
◆ 商品如經下水、洗滌、拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退貨！
◆ 乳膠枕心請勿直接照射於陽光底下，僅能放於陰涼處或冷氣口下吹風散去氣味。
◆ 乳膠貴為天然素材，會散發淡淡氣味，當接觸空氣時間久會出現變黃狀況，此為自然現象請消費者不用過於慌張以為它變質。
【DUYAN竹漾】高密度蜂巢天然乳膠標準枕(1入)
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